与80后高职学生相比，90后出生在不同的时代，他们的成长背景决定了他们的思维方式、行为方式与80后学生有着显著的差别，2008年9月第一批90后学生的进校，标志着90后大学生时代的到来，目前90后学生已经成为大学生中的主力，鉴于他们与过去学生心理特征有着明显不同，这给高校的心理健康教育带来了新的挑战。作为高校教育工作者，我们应该认真分析90后学生的心理特点，根据其特点，探寻与之适应的心理健康教育方式。

一、90后高职学生的心理特点 

90后的学生个性张扬，喜欢展现自己，会为引起周围人的注意而在各方面极力地表现出与众不同。他们不愿意主动地关心他人，多习惯于以自己为中心，凡事只考虑自己。他们喜欢得到别人的赞美，害怕失败，如果一旦遭遇失败，就会一蹶不振，他们的心理承受能力不强，抗挫折能力差，难以积极地去面对各种的失败和挫折，包括感情挫折，如果得不到正确和及时地引导，他们很容易做出一些过激的举动。 人际交往能力差，不能处理好与他人关系，互相间缺乏理解、不懂得宽容，很多时候表现出任性、固执，不会主动地与别人交朋友。　　他们的沟通方式习惯于用电话、短信或QQ，他们的生活严重依赖网络和手机，网络上的信息让他们脱离现实，生活在虚幻世界中，很容易受到网络上不良信息的影响。

二、90后高职学生心理健康隐患

1、 心理适应能力差，对大学生活不适应

90后大学生一般都是独生子女，普遍娇生惯养，始终生活在以自己为中心的“6+1”家庭里，从小到大，家长视他们为掌上明珠，生活上基本依赖于父母，生活无法自理。进入大学后，他们会对水土和饮食、气候、语言、环境、作息制度的变化表现出种种的不适应，这些不适应容易导致烦躁、痛苦、紧张不安等焦虑情绪。再者，面对从来没有接触过的日常琐事他们无所适从，衣食住行无法正常，他们内心会逐渐产生失落感，他们会因此出现情绪低落、焦虑烦躁等现象。他们会表现出对学校的不喜欢，对高职教育管理方式的不适应等，部分学生出现逆反心理，这样极有可能出现严重的心理问题。

 2、以自我为中心，与其他人存在沟通障碍

部分“90后”大学生在人际交往方面十分欠缺，他们以自我为中心,对其他人持猜疑挑剔的态度，他们不懂得宽容他人,不会设身处地为别人着想;他们渴望交到朋友，但不会主动交朋友，更不知道如何与别人交朋友。

在交往中，由于自我保护意识过强，交往谨慎，情感沟通不畅这些交际方法的缺乏，五湖四海各地风俗习惯的冲突，容易带来人际的碰撞。90后大学生大多数没有集体生活的经验，根本不知道如何与同寝室的同学相处。大多数“90后”大学生拥有 “双重性格”，有相当一部分同学会在熟人或朋友面前表现出热情开放，但会在不熟悉的人面前表现得沉默，不善言辞。通过对学生做调研，发现很多大学生与同学间的交流不多，他们会表现出冷漠，不乐意与人交心，遇事放心里，不跟周围同学说，如果这样的状况维持的时间长了，他们会变得不合群，这样，他们自己也会感到孤独、被忽视。这样很可能会出现严重的心理问题。

3、内心空虚，情绪冲动，易出现极端行为

90后的学生从小到大都不用为生活发愁，从小到大一直被宠着惯着，他们敢想敢做敢犯错，他们容易冲动，敏感、容易情绪化，不善于控制自己的情绪。他们生活在信息时代，生活过分依赖网络，不喜欢思考。网络让他们迷失了方向，缺乏对人生的规划，他们更愿意生活在虚幻的世界里交流着“火星语言”。长期生活在虚幻世界，在现实生活中情绪得不到宣泄，会出现严重的心理问题，从而产生一些极端的行为。

4、多次失败产生厌学、自卑、逆反心理

高职学生进校门槛低，高考成绩较低，学习基础较差，没有良好的学习方法和学习习惯，学习困难，越来越强烈的挫折感让他们逐渐厌恶学习。开始出现对抗的方式，如上课迟到，逃课等。高考中的失利，一次又一次的失败，让他们的自信心受到强烈打击。还有相当一部分学生把自己装扮成和绝大多数同学不一样的“另类”，以此来对抗老师的教育及学校的规章制度。

三、家庭应该重视90后孩子心理健康问题

1、家长应该满足孩子更深层次的精神需求

 “90后”孩子衣食无忧，父母会竭尽所能地满足他们，给孩子最好的物质条件，为孩子提供的最优的生活条件，但这只是较好的满足了孩子最底层的需要，即生理需求。而孩子也有更高层次的需求，如尊重的需求等，作为家长，跟应该尊重孩子的人格、隐私和兴趣爱好。切不可以通过偷看孩子的日记、 QQ聊天记录等方式来了解孩子，这会让孩子感觉没有受到应有的尊重，这样很容易让孩子产生逆反情绪，如果父母想了解孩子，是可以通过其他途径，如一起参加一些互动的活动来深入了解孩子。

2、家长应该为孩子营造和谐的成长环境

家长应该时时处处让孩子感觉到家庭的温暖，对“90后”一代的孩子而言，最重要的幸福就是有一个温暖的家。哪怕家庭并不富有，家庭氛围的和谐会让孩子感觉温暖。因此，作为父母，应该尽力为他们营造和谐的成长环境。

3、家长应该多与孩子进行有效的沟通

孩子在青春期会产生逆反心理，这个阶段是生物原因，当孩子与父母发生争执时，家长应该控制好自己的情绪，先冷静下来，与孩子进行有效沟通。批评孩子要讲究艺术，不可以用重话或不好的措辞来伤害孩子的自尊心，家长应该就事论事，对事不对人。

四、学校对90后高职学生开展心理健康教育对策

高职院校教师应该理性把握“90后”学生的心理发展特征及其变化规律，关注他们的心理健康，疏导他们的心理,让他们尽快适应大学生活,减少心理压力。为此，在日常的工作中我是从以下几个方面做起的。

 1、高度重视高职学生心理健康教育工作

加强对90后高职生的思想政治教育，把心理健康教育渗透到学科教学中，教师应该时刻把握学生的心理现状，有针对性地引导学生健康发展。在进行思想教育前，应该充分考虑到学生的成长环境、个性差异，思想政治教育的内容要贴近实际，要充分考虑到“90后”高职学生的思想心理特点。

学校应该把心理健康教育课程纳入高职院校的课程体系，选用符合90后心理特点和个性特征，有针对性、实用性的优秀教材，利用专业课堂对学生进行心理健康教育。结合“90后”高职生的特点，运用灵活多变的有趣味性的教学方式和手段，如情景式、讨论式、模拟表演、现场咨询等方式，加强师生、生生互动，从而更透彻地了解学生实际心理的状态。做好学生心理状况调研，针对某些普遍存在的心理健康问题，可以充分利用学校各类宣传途径，如广播、校报、宣传栏、学院网页等资源，向学生普及宣传心理健康知识，让学生在意识到自己出现心理问题时，可以利用心理健康知识自行解决和处理。

学校教师培训计划中应该加入心理健康教育的培训内容，要培养一批心理健康教育专业化的辅导员、班主任队伍，加强对辅导员、班主任心理健康技能的培训，让他们具备心理健康教育技能，从而更好地了解和掌握学生的心理动态。对心理易出现问题的学生及早发现，根据学生的具体情况采取不同的措施，做到防患于未然。

2、注重新生入校后的适应性教育

新生气质、性格差异，是影响新生入校适应性的重要因素。新生入校后，班主任老师可以与学生深入交流，或开展各种活动，观察和分析新生气质差异，然后再开展有针对性的心理辅导。一般来说，气质分为四种，胆汁质和多血质的学生多为热情奔放、开朗活泼，而黏液质和抑郁质的学生多为内向，不善于与人交往，前两种气质性格的学生适应能力强于后两种。综上所述，我们应该格外关注黏液质和抑郁质，内向性格的新生，做好心理辅导，让他们更快地适应新学校的新生活。

学校应该充分重视新生的适应性问题，并积极开展多种形式的学生活动和心理健康教育，以帮助新入学学生度过心理高危期。对新入校学生开展心理讲座，开展新生心理健康状况测试，对有心理危机的学生进行团体咨询或个体辅导。针对高职新生普遍存在的心理适应能力差的问题，对新生进行专业的心理健康普查，建立学生心理档案来跟踪了解，筛选出可能有心理问题的新生进行面对面的咨询。具备心理健康技能的辅导员老师也应该针对新生的心理特点，通过日常聊天、网络、电子邮件等途径尽可能第一时间掌握他们的情绪变化，并且开展有针对性地心理疏导。让新生走出“心理咨询”即“有病”的误区，让他们了解新生心理咨询的实际意义，让他们认识到利用心理咨询这种手段帮助自己解决危机是很必要的。对刚跨入大学校门“90后”学生，我们应该尊重和爱护他们，启发和激励他们，学会聆听他们自身的领悟，为其搭建自我教育、自我管理、自我挑战的平台。 

3、通过人际交往，增强心理适应能力

学校应该为学生提供更多的增进同学间友谊、接触社会的平台，为他们营造宽容、友善的环境，通过开展各类文娱体育活动，丰富学生课余生活，培养健康的兴趣爱好，避免不良心理的产生。学校应该鼓励学生积极参加社团活动，让自己的大学生活更充实。让他们通过参加活动来增进友谊，增强自信，减少心理疾病的发生。让通过人际沟通与交流，学会与他人和睦相处，学会宽容、友善，从另一角度来看，他们在交往中能及时得到他人的帮助、支持和理解，能保证心理的健康发展。另外，学校可以应该通过心理团体辅导的方式对他们进行心理疏导，通过团体活动,让他们感到集体的温暖和力量。

 教师在课堂教学中，可以创设学生人际交往的课堂情境，如合作学习，自主学习等，在合作学习中，学生互相帮助完成任务，为了完成同一任务他们会充分合作，在学生自主学习的过程中，学生遇到自己无法解决的问题，他们可以互相讨论合作解决问题，促进同学间的友谊的形成，而且，在学习中培养了学生人际沟通的能力，让他们学会互相帮助，互相理解。通过人际交往，增强了学生的心理适应能力。

4、利用网络等学生喜欢的方式与之交流

 面对面的谈话方式是师生之间一直以来常会用到的沟通方式，这种沟通方式确实能有效地解决学生存在的问题，但也存在着不足之处。面对面的交流方式，学生有时不愿意将自己的心事全盘脱出，他们藏在心里的话通常不愿意使用这类沟通方式与教师交流。  教师如果想要跟深入了解学生心理状态，光靠面对面的交流，会阻碍我们的心理健康教育工作，随着计算机网络的普及，网络已成为学生业余生活中重要的一部分。网络是有负面性，但网络越来越成为学生生活的一部分。面对现在几乎所有的学生都有自己的网络通讯工具QQ的现状，在实际的心理健康教育工作中，教师应该结合学生所好，利用网络QQ通讯工具尝试着建立一种新型的师生沟通模式。

因此，以一种平和的心态对待90后高职学生的个性特征，心理健康教育工作者应该时刻紧跟时代发展变化的特点,用学生容易接受的方式与他们交流, 例如,通过邮件、QQ、飞信、博客、微博的方式，利用网络进行心理疏导和教育。辅导员班主任老师应该经常主动地走进学生寝室，因为学生寝室是他们认为最轻松的地方，在这里学生更愿意向老师敞开心扉;有利于增进师生感情。教师可以尝试与学生成为朋友,了解学生的心理 ,在潜移默化中对他们进行大学生活、学习适应问题引导。

作为家长、作为学校，我们应该综合考虑“90后”高职学生特殊的心理特征，改进原有的心理健康教育工作方法，高度重视学生的心理健康问题，引导他们健康成长。